Clases de Chi Kung y Tai Chi

Las prácticas que realizamos tienen una parte dinámica medicinal del Chi Kung, una energética de contemplación en movimiento y una  última parte de meditación.

Chi Kung

El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal en movimiento de origen chino. 
Su principio se basa en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren el cuerpo.

Es un método idóneo para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y del estrés
Se puede practicar a cualquier edad.

Seguir leyendo….
La medicina China sostiene que la enfermedad se manifiesta cuando la energía no fluye adecuadamente por los canales energéticos. Para restaurar la salud se combinan movimientos de Chi Kung adecuados atiendiendo a la respiración que acompaña a cada uno de los movimientos y pensamientos. Con ello se fortalecen los órganos internos, y se ejercitan los huesos, articulaciones y músculos.

“Para restaurar la salud se combinan movimientos”

Esta técnica terapéuticas es beneficiosa para:

  • dorsales
  • lumbares
  • cervicales
  • esguinces
  • ciáticas
  • contracturas
  • vértigos
  • dolores de cabeza (migrañas)
  • problemas digestivos
  • reumáticos
  • circulatorios
  • ginecológicos
  • respiratorios
  • ansiedad
  • depresión
  • etc.
Los órganos y su relación según el Chi Kung.

Los pulmones representan la tristeza
Los riñones, el miedo
El corazón, a la euforia
El hígado, a la ira.
El bazo está vinculado a la reflexión

 

 

Aquí puedes practicar Chi Kung mientras Loreto te guía

Chi Kung. Fluyendo como el agua

25 minutos de movimientos de Chi kung para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones.