Alimentos que suben el ánimo.
Alimentos que suben el ánimo. En nuestro organismo tenemos un neurotransmisor llamado serotonina, que se encarga de generar las sensaciones de bienestar y felicidad, y que si no se encuentra en cantidades normales puede llegar a provocar trastornos como ansiedad,...
Protegerse del sol naturalmente.
Protegerse del sol naturalmente. En los últimos años nos han convencido de que tomar el sol produce cáncer. Se demostró que los rayos los rayos UVB y UVA. provocan daños cuando nos exponemos en exceso bajo el sol. Nos han repetido una y otra vez que nos protejamos con...
La herida de la infancia
La herida de la infancia Los meses pasados muchos de nosotros nos encontramos revisando los cimientos de nuestras relaciones y en especial el vínculo de pareja o las relaciones mas cercanas. De todas las personas que “les tocó” pasar por ese trance, no conozco a...
Tu vulnerabilidad es un maravilloso tesoro.
Tu vulnerabilidad es un maravilloso tesoro. Cuando venimos a este mundo, tenemos todo nuestro potencial. Llegamos abiertos a la vida, mostrando todo nuestro esplendor. Desde ahí comienza nuestra educación, la influencia del entorno familiar, y las circunstancias que...
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